Как я бросил курить - опыт посетителей сайта 
lt   rt
 
lt1 rt1
 
Как бросить?

$('#quotes-1 blockquote').quovolver();

Ели вы думаете сможете или нет, вы в любом случае правы.

– Генри Форд.

Не сомневайтесь, маленькая группа вдумчивых и преданных граждан может изменить мир. На самом деле только так это и происходит.

– (Антрополог Маргарет Мид)

Каждые 6 секунд в мире умирает один курящий человек.

Каждый день тысяча Россиян бросает курить – умирая…

А как бросишь ты?

Отвыкнуть от некурения довольно легко

– Лешек Кумор

Курение позволяет верить, что ты что-то делаешь, когда ты ничего не делаешь

– Ралф Эмерсон

Не кури в постели: пепел, который придется потом подметать, может оказаться твоим собственным

– Джек Бернет
Легкий способ бросить курить. Аллен Карр.

Фильм "Легкий способ бросить курить"

Отзывы о Легком способе

F.A.Q. - Часто задаваемые вопросы о курении
Электронные сигареты
Зачем бросать?
Настрой Г. Н. Сытина против курения
Письмо курящей девушке
Мысли о табакокурении и не только
Тематические ссылки
Контакты
Последние статьи:
 
 
 

Как я бросил курить - опыт посетителей сайта

Расскажите, как вы бросали курить? Какой способ помог, какой нет? Что работает, а что не очень? Поделитесь своим опытом – он обязательно кому-нибудь поможет бросить! Мы также будем благодарны за отзывы о проекте, особенно позитивные;)



Добавить сообщение
 


Страницы:  1  2  3  4  5  

Андрей (19.01.2010 16:41:55)

    Не курю с первого января) Перед новым годом поставил цель - 1-го января брошу курить. Специально прочитал книгу Аллена Карра - легкий способ бросить курить. Мне очень помогла. Вот уже 19 дней не курю! Правда ем много, что не располнеть хожу на работу и с работы пешком) Курить хотелось первые три дня, потом начал забывать о сигаретах! Дуумаю на этот раз брошу точно!
    20
 

кэп (18.01.2010 17:39:37)

    Курить здоровью вредить)
    19
 

Ольчик (05.01.2010 08:15:10)

    Поделюсь своим способом) Я курила 8 лет с разной интенсивностью (были периоды по полторы пачки в день, по две, по пол пачки в день, а то и вовсе по 5-3 сигареты). Разные способы пробовала, не попогло:
    - снижать количество сигарет в день - это нереально когда вокруг все курят, очень тяжело, легче совсем не курить
    - не выходило просто бросить, сразу
    И все мои попытки держались совсем не долго, два - 5 дней. Это самое сложное время.
    У меня получлось бросить когда я приболела и 7 дней была температура - курить почти нехотелось, а если хотелось, я ради выздоровления заставляла себя не курить) А после того как поправилась мне уже и курить не хотелось)))
    Я думаю испльзовать болезнь для того, чтобы бросить - отличный способ!!!

    Может кому-то может) Мне помогло) Всем успехов!
    18
 

Александр (23.12.2009 19:58:47)

    Спасибо за книгу - "Зачем табачные компании финансируют программы предотвращения курения среди подростков?"

    http://stopsmoke.com.ua/view_materials.php?id=5

    Открывае т глаза. Сам отец, не допущу чтоб мой сын начал курить! Кроме того связан с системой образования, и сталкивался с этими "броцами против курения"...

    Всем рекомендую почитатать.
    17
 

Олег (12.12.2009 16:39:02)

    Поделюсь своим способом) Курить начал в дестве, было мне тогда 12-13 лет. Осторожно курил около года, пока об этом не узнал отец. Тогда я крепко получл по шее и отец заставил сьесть табак из сигарет которые у меня нашли в кармане и я должне сказать сработало) Табак не очень вкусная штука... Но сработало) После этого сигареты вызывали у меня не приятные ощущения, еще раз есть табак не хотелось. В общем бросил легко в силу быстроты метода
    А вот ребята с которыми я начинал курить, до сих пор курят, и выглядят не очень. 20-ти летний стаж курения - они выгядят старше меня лет на 10, без преувеличения...
    До сих пор благодарен отцу за то что он жестко отреагировал.
    Не давайте своим детям курить.
    16
 

Леночка (10.12.2009 14:43:27)

    Оля +1

    А вот из-за таких как Джон, люди вообще и курят.
    Джон ты сам-то куришь?
    15
 

Да (09.12.2009 17:54:05)

 

Джон (09.12.2009 01:07:59)

    Оля , Леночка - не будьте стервами, чего вы не даете спкойно курить людям? Это их выбор! Люди уже взросыле, и не твои дети чтоб их учить!
    Мне впринципе всеравно, но убычно такие гореучителя в итоге оказываются у разбитого кроыта.
    Подумайте, у Вас есть своя жизнь и них своя.
    13
 

Оля (08.12.2009 13:55:04)

    Леночка Да!!! Спасайте сестру! Чем раньше тем лучше!!!
    Я сейчас своего парня отучиваю курить))) Скоро станет на одного курящего меньше)))
    А потом Леночка отучит сестру курить - уже два человека)))
    "Не давайте свему ближнем начать курить!!!" - вот это правильно, поддерживаю на все 100%
    12
 

Леночка (07.12.2009 10:40:28)

    Хороший сайт) Для курящих есть много хорошей информаци, стимулирующей информации
    Люди, бросайте курить, чем раньше тем лучше) Я никогда не курила, а втом омя сестра закурила и я вовремя не придала этому сильного значения, даже родителям не рассказала (не заложила если хотите). А сейчас вижу, что она изменилась, стала более дипресивной, мы не можем нормально поговрить вдвоем, погулять, с нами всегда ее сигареты((( Нужно было вот тогда, когда она только начинает курить - насесть на нее по полной. Сейчас я даже не представляю как она сможет не курить

    Буду спасать ее...
    Сигареты такая фигня. Не даваяте свему ближнем начать курить!!! Не повторяте мою ошибку.
    11
 

Серый (07.12.2009 00:46:31)

    Джон, долгожители - это не показатель, как и не показатель то что люди умирают в молом взрасте... А вот, то что длительное курение сигареты гарантирует неестесвенную смерть - это показатель. Дам ожно умереть внезапно, все бывает но разве разумно обрекать себя? По Вашей логике можно и на иглу подсесть?
    10
 

Джон (06.12.2009 17:57:10)

    Не думайте ни о чем плохом, живите сегодяшним днем
    9
 

Джон (06.12.2009 17:54:24)

    Да курите сколько влезет!!! Вот у меня дед 50 лет курил - умер в 90 лет...
    Другой случай слышал, парень спортом серьезно занимался, не пил не курил (ввобще не пил), красавец такой был!!! А умер в 25 лет - машина сбила... Так что курите, пейте - наслаждайтесь жинью!!!
    8
 

Игорь (04.12.2009 23:51:08)

    Насчет спсобов бросить курить - могу сказать, что вымачивать сигарету в молоке, потом сушить и выкуривать - нет смысла Вымочил выкурил с удовольствием))) Почти не замтил неприятных ощущений)))
    Слышал о методе с ногтями (нарезать ногтей, смешать с табаком и выкурить) - вот думаю он должен лучше работать, но на него я так и не решился
    7
 

sam (04.12.2009 21:12:33)

    Ирен Бросите Вы и Вашему примеру последуют другие. Главное, что бы было желание. А бросить - на самом деле легко - нужно лишь серьезно подойти к делу. Когда хочется курить - не бежать в киоск, а проаналзировать свое состояние, сильно ли тянет курить? Чаще всего люди проваливаются из-за легкомысленного отношения - типа "я только одну" или "ну, блин, сегодная покурю а завтра вновь не буду курить" или во время пьянки. Ну а если после этого еще останется желание потравить себя - просто переключитесь, подумйте о чем-то хорошем - мы не можем держать в голове сразу 2 мысли. Не держите мысли о сигаретах в голове - и все будет хорошо.
    Сам курил 12 лет, когда понадобилось - бросил лего, сам не ожидал. Думаю мне помогло то, что я увлекаюсь психологией - вовремя замечал и присекал попытки моей лени заставить начать курить вновь.

    Бросить курить - это очень лего.

    Карра не читал, но слышал, вроде его книги написаны с применением НЛП, а НЛП - это мощная штука.

    Всем бросающим - успехов!!! Сигареты такааааая гадость... Чем раньше бросите, тем раньше это поймете и будете жить по другому! Главное не откладывать на потом!!! Откладывать то по сути нечего...
    6
 

Страницы:  1  2  3  4  5  

 
lb1   rb1
 
lb
Copyright © 2009-2012 Дело о табаке на stopsmoke.com.ua| Все права защищены.| Контакты |Пишем вместе |Статьи |Глоссарий |Гостевая