lt   rt
 
lt1 rt1
 
Как бросить?

$('#quotes-1 blockquote').quovolver();

Ели вы думаете сможете или нет, вы в любом случае правы.

– Генри Форд.

Не сомневайтесь, маленькая группа вдумчивых и преданных граждан может изменить мир. На самом деле только так это и происходит.

– (Антрополог Маргарет Мид)

Каждые 6 секунд в мире умирает один курящий человек.

Каждый день тысяча Россиян бросает курить – умирая…

А как бросишь ты?

Отвыкнуть от некурения довольно легко

– Лешек Кумор

Курение позволяет верить, что ты что-то делаешь, когда ты ничего не делаешь

– Ралф Эмерсон

Не кури в постели: пепел, который придется потом подметать, может оказаться твоим собственным

– Джек Бернет
Легкий способ бросить курить. Аллен Карр.

Фильм "Легкий способ бросить курить"

Отзывы о Легком способе

F.A.Q. - Часто задаваемые вопросы о курении
Электронные сигареты
Зачем бросать?
Настрой Г. Н. Сытина против курения
Письмо курящей девушке
Мысли о табакокурении и не только
Тематические ссылки
Контакты
Последние статьи:
 
 
 

Аллен Карр - Лёгкий способ бросить курить


Дата добавления: 2009-12-09


Легкий способ бросить курить поможет вам в течении часа осознать всю абсурдность курения и бросить эту привычку. Это незаменимое видео для тех, кто хочет покончить с этой заразой. Бросить курить легко в независимости от пола, возраста и стажа курения!





Добавил: AndreySmith
Просмотров: 7390

Рейтинг: 5 балла/ов из пяти
  (Всего голосов:49)

Оцените материал: 1 2 3 4 5


Комментарии к этому материалу:

Коментрий добавил(а): Вован

Дата: 2009-12-11

Я и не знал что фильм сняли по Карру. Класс, надо будет посмотреть!!! Мне хоть и не нужно бросать курить (после прочтения книги Карра бросил) а фильм Легкий способ хочется посмотреть)))

Коментрий добавил(а): Igor

Дата: 2009-12-13

Способ Карра однозначно помогает. Думаю фильм стоит посмотреть, плохим не будет и лишним тоже.

Коментрий добавил(а): Я больше не курю сука!!!

Дата: 2010-04-12

Спасибо вам большое!!!

Коментрий добавил(а): Лера

Дата: 2010-05-10

Класс! Послушала книгу, почитала книгу - бросила курить))) А теперь еще и фильм посмотрела - теперь точно курить не начну. Спасибо)

Коментрий добавил(а): Перец

Дата: 2010-08-26

Прочитал книгу под впечатлением слов Артема Лебедева: “… Ящик подходил к концу. В это время cmart подсунул мне книгу Аллена Карра “Легкий способ бросить курить”. Я начал ее читать. Последний блок из ящика закончился. Это было в марте 2007 года, я был в Германии. В Германии не только нормально относятся к курению, но еще и продают Житан на заправках. У меня не осталось отговорок – я продолжал курить и читать книгу. Я вернулся в Москву и увидел, что Житан снова продается. Видимо, фабрика уже переехала из Франции в Испанию и продолжила работу. Я терпеть не могу всякую бытовую мистику, но на обложке книги русского издания нарисована рука, сминающая как раз пачку синего Житана :-) Два года назад я дочитал книгу, смял и выкинул оставшуюся половину пачки в окно и навсегда бросил курить.” Очень впечатлен книгой. Курить бросил)))

Коментрий добавил(а): фц

Дата: 2010-08-26

Прочитал книгу под впечатлением слов Артема Лебедева: “… Ящик подходил к концу. В это время cmart подсунул мне книгу Аллена Карра “Легкий способ бросить курить”. Я начал ее читать. Последний блок из ящика закончился. Это было в марте 2007 года, я был в Германии. В Германии не только нормально относятся к курению, но еще и продают Житан на заправках. У меня не осталось отговорок – я продолжал курить и читать книгу. Я вернулся в Москву и увидел, что Житан снова продается. Видимо, фабрика уже переехала из Франции в Испанию и продолжила работу. Я терпеть не могу всякую бытовую мистику, но на обложке книги русского издания нарисована рука, сминающая как раз пачку синего Житана :-) Два года назад я дочитал книгу, смял и выкинул оставшуюся половину пачки в окно и навсегда бросил курить.” Очень впечатлен книгой. Курить бросил)))

Коментрий добавил(а): Данька

Дата: 2010-11-08

спасибо большое,вот сейчас закуриваю последнюю сигарету и с гордостью выкидываю пачку!!!я стану свободной,я верю,что сильнее сигареты за 30р)))

Коментрий добавил(а): AndreySmith

Дата: 2010-11-08

Держим за Вас кулаки) На самом деле избавиться от этой зависимости действительно легко, особенно когда понимаешь, что в курении нет ничего привлекательного! Хватит кормить маленькое чудовище)

Коментрий добавил(а): trezvocnua

Дата: 2010-11-21

Как всем известно, многие люди ведут войну со своими вредными привычками. Одной из самых популярных есть курение. Как правило первую затяжку попробовали все в юном возрасте, думая что будут казаться старше, а когда немного подросли, поумнели столкнулись с проблематичностью данного вопроса. Почему же человек курит ? Главную роль играет самовнушение, какое бьет в голову и наводит, что нужно взять сигаретку и запалить, так же главным фактором есть скука. Но если капнуть дальше, что же мы делаем? Мы убиваем себя изнутри при этом оплачиваем это. Каждая сигарета это нанесения вреда своему же здоровью! Притом что деньги об этом получает государство и табачные компании, эти люди богатеют на благополучии таких как сами. Но есть люди какие осознали это спустя время, и хотят побороть злой недуг! Собственно этот видео материал должен дать вам прилив силы воли и наконец покончить с курением. Подумайте о своем здоровье и окружении. Серии Алена Кара «Легкий способ» признан самой лучшей методикой для избавления от вредных привычек. Но лучше всего есть прочитать книгу (прослушать аудиокнигу для лентяев), но это лишь помощь, всегда нужно желание. Искренне желаем вам побед в своей борьбе! Кстати, 18 ноября МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ!!!

Коментрий добавил(а): Инна

Дата: 2010-12-04

Я среди подружек осталась последняя курящая( Многие бросили по методике Аллена Карра и мне советуют! В общем мне и самой надоело курить, особенно когда нескем, приходится отходить, чтобы не вызывать желание закурить у подружек, недавно бросивших. Надеюсь поможет) А если нет, то и так брошу) Кстати, мне тоже советовали прочитать или прослушать) Фильм никто не смотрел - я буду первая.

Коментрий добавил(а): Сергей

Дата: 2011-01-13

Я курю уже...49 лет! Можете представить, на сколько уже отравлен организм, я уже не говорю о той ЗАВИСИМОСТИ которая появилась за эти годы. Почему я решил БРОСИТЬ? Всё очень просто. Моему младшему сыну 13 лет, а мне НУЖНО "ПОСТАВИТЬ ЕГО НА НОГИ"! И ,по моему, это достаточное основание для того, что бы задуматься... Пишу своё сообщение ДО просмотра фильма. А вот ПОМОГ мне фильм или нет, я сообщу через пару месяцев. ДОГОВОРИЛИСЬ?

Коментрий добавил(а): Сергей

Дата: 2011-01-13

Это снова я, но уже ПОСЛЕ просмотра! Решение бросить - ОКОНЧАТЕЛЬНОЕ! Единственное что я хочу сказать тем , кто ещё не смотрел, наденьте наушники , отключите телефон, и скажите "домашним", что бы вас НЕ ОТВЛЕКАЛИ до окончания фильма. Ещё , было бы неплохо, что бы его посмотрели и остальные члены семьи. ДА! Забыл! Можете положить сигареты рядом и курить во время просмотра. Мне кажется, что именно то, что я КУРИЛ, прислушиваясь к своим ощущениям, мне действительно помогло ОСОЗНАТЬ, что КРОМЕ КОРМЛЕНИЯ "ЧУДОВИЩА", Я НИЧЕГО НЕ ИМЕЮ! и,КСТАТИ, У МЕНЯ ЕСТЬ ИДЕЯ... мОЖЕТ МНЕ ТУТ ПЕРЕОДИЧЕСКИ СООБЩАТЬ, скольКо я выкурил за день? :-) вО-ВСЯКОМ СЛУЧАЕ, Я НАСТРОЕН РЕШИТЕЛЬНО! сЕЙЧАС УБЕРУ все СИГАРЕТЫ ( И ИЗ КАРМАНОВ ТОЖЕ) И НАЧИНАЮ ЭКСПЕРИМЕНТ!

Коментрий добавил(а): Сергей

Дата: 2011-01-13

ОЙ! Самое главное забыл! На сайт я заходил, что бы почитать об ЭЛЕКТРОННЫХ СИГАРЕТАХ! В результате просмотра фильма, я съэкономил...5000 рублей!;-)

Коментрий добавил(а): AndreySmith

Дата: 2011-01-13

Сергей, надеюсь у Вас все получится. Искренне желаю Вам избавиться от зависимости раз и навсегда! Это на самом деле не сложно. Электронные сигареты - не помогут бросить курить, не помогут избавиться от зависимости. Электронные сигареты – это просто средство продажи никотина. ВОЗ их называет «электронными системами доставки никотина».

Коментрий добавил(а): Сергей

Дата: 2011-01-15

Это снова я!Ничего не могу понять! "Чудовище "не кормленно,:-) а я пока это не сильно ощущаю! Настроение отличное, Своим друзьям все уши прожужжал по поводу книги и фильма. Если честно, то мнедаже не совсем понятно , как это СРАБОТАЛО! Или я действительно так хотел бросить? Но я же помню, как несколько дней назад, я метался в поисках "бычка", ( утром проснулся, а курева нет), Меня буквально трясло! Так почему же сейчас этого не происходит? Может действительно это МЫ САМИ себя настраиваем на то, как "ТРУДНО БРОСИТЬ" ?! Честно говоря, очень боюсь сглазить, но пока НИ КАКИХ ТРУДНОСТЕЙ НЕ ВИЖУ! Может просто ещё "ломка" не началась ? :-) Будем ждать! А пока, Я СВОБОДЕН! Я БОЛЬШЕ НЕ РАБ СИГАРЕТЫ! УРА!!!!!!!! кСТАТИ, AndreySmith, СПАСИБО ЗА ПОЖЕЛАНИЕ! Желаю всем, кто хочет "завязать" с курением и ВЫРВАТЬСЯ НА СВОБОДУ - УДАЧИ!!!!!!!!!! Оказывается, это не так страшно, как нас "стращают" :-))))

Коментрий добавил(а): Сергей

Дата: 2011-01-17

Это снова я. Началась "трудовая неделя" :-) Я сначала хотел похвастаться перед друзьями, что "бросил курить", но во-время передумал. Во-первых , ещё не прошло столько времени, что бы можно было с уверенностью сказать, что БРОСИЛ ОКОНЧАТЕЛЬНО, во-вторых, мало ли что... А вдруг просто МАШИНАЛЬНО возьму сигарету... Во-время "перекуров" я не курил, ссылаясь на то, что "вот только что сигарету выкинул", поэтому (по крайней мере до обеденного перерыва) никаких проблем не возникло. На "обед" бежал домой с суперпревосходным настроением, что меня НЕ СМОГЛИ РАСКРУТИТЬ на сигарету!!! Одним словом, пока держусь. Кстати, оказывается действительно НАСТРОЕНИЕ В НЕКОТОРОЙ СТЕПЕНИ ЗАВИСЯТ ОТ СИГАРЕТ! Другого объяснения я не вижу тому, что у меня ПОСТОЯННО ОТЛИЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ! Я не хочу говорить что за всё время ни разу не захотелось закурить, это было бы враньём, но я тут же говорил ыслух" Ага!!! Что , чудовище, проголодалось?!! :-) А вот фиг тебе! Ты надомной почти полвека издевалось, теперь остальные полвека , я буду издеваться над тобой!" Народ, присоединяйтесь! Оказывается, что бы бросить курить, достаточно ПОНЯТЬ, зачем мы курим!!! Парадокс, но факт! Всем Удачи! А если меня отсюда не турнут, то я буду иногда заглядывать с "докладом"!

Коментрий добавил(а): Дмитрий

Дата: 2011-01-17

Отличный фильм! Теперь хочу прочитать книгу (обычно книга лучше фильма). Не курую уже 2 недели, два раза смотрел фильм) Курить на самом деле не хочется совсем. Согласен с Сергеем - главное понять, зачем мы курим. Ведь на самом деле мы не получаем от этого удовольствия!!! По поводу друзей - я бы вообще пока не говорю, почему не курю. Говорю просто - не хочу. Ато всегда найдуться люди которые начнут говорить, мол посморим сколько ты продержишься... До первой пьянки... Это только сбивает. Лучше тихо спокойно полностью забыть о сигаретах и потом уже рассказать все что бросил и как бросил. Другое дело на сайте) Кстати - спасибо за информацию!

Коментрий добавил(а): Леся

Дата: 2011-01-21

По аське дали ссылку на фильм. Все) А курила я целых 5 лет...

Коментрий добавил(а): Алекс

Дата: 2011-01-29

Книга, Карра помогла мне бросить курить, все попытки до прочтения книги были неудачными. После прочтения книги я понял, почему у меня не получалось бросить курить и бросил очень легко. Бросить курить очень легко! Фильм посмотрел с удовольствием))) Но думаю книга лучше. Может быть даже лучше прослушать книгу в спокойной обстановке. Всем советую!

Коментрий добавил(а): Анатолий Dream

Дата: 2011-02-10

Всем привет ! Бросаю курить не знаю уже в какой раз.. Не курил 3 дня решил фильм посмотреть чтоб легче стало. Ничем не помог ) Курить сёравно хочется так же как и до просмотра.

Коментрий добавил(а): курила,но бросила....ЛЕГКО!!!

Дата: 2011-02-23

сегодня 5-ый день без сигарет и знаете что...отлично живется.никаких книг и видео не нужно!просто желание,твое желание отказаться от этой зависимости.просто не думайте об этом и не возводите это в ранг самого главного достижения жизни!!!все что нужно-просто взять и сказать себе СТОП!поверьте,это ОЧЕНЬ ЛЕГКО!

Коментрий добавил(а): Валерий

Дата: 2011-03-04

Книгу читал раз пять. Первый раз бросил на год, второй - на два месяца, остальные разы - не хватало и на несколько дней. Но вот сейчас читаю комментарии Сергея, вспоминаю свои ощущения и радость "нехотения" курить - и понимаю, что теперь-то точно получится навсегда перестать курить. Закуриваю сигарету, скрещиваю пальцы и начинаю просмотр... Прощайте все! Таким Вы меня больше не увидите! В следующий раз я буду уже свободный некурящий человек! ))

Коментрий добавил(а): АлександрАлушта

Дата: 2011-04-03

не курю уже 2 месяца.благодаря книге и фильму.Стаж курильщика-25лет.Теперь одна только мысль -какой же я был тупым.Но ВСЕ РОВНО СЧАСТЛИВ!!!!

Коментрий добавил(а): Лиза

Дата: 2011-04-03

Я не когда не курила,а после этого фильма мне и начинать не хочеться.

Коментрий добавил(а): Светочка

Дата: 2011-05-02

Я сейчас досматриваю надеюсь я брошу!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Коментрий добавил(а): Евгений

Дата: 2011-07-05

Курил более 20 лет бросать даже и не думал, после просмотра этого фильма выкинул сигареты и забыл как это курить, я был в шоке!!! Советую посмотреть этот фильм это просто бомба!!!

Коментрий добавил(а): Багира

Дата: 2011-08-07

Я не курила и буду никогда, но хочу вам всем сказать одно. На моих глазах погибал знакомый мне человек, погибал страшно в диких муках.Болел мелкоклеточным раком легких, стадий эта дрянь не имеет, потому-что рано убивает даже на ранних стадиях дает мелкие не фиксируемые аппаратурой метастазы, эту форму рака так и назвали -никотиновая. Видеть это жуть, еслиб снять фильм, то каждый бы курящий бросил не оглядываясь. Подумайте тысячу раз и не думайте что Вас минет. Подкрадывается эта гадость очень неожиданно и быстро, можно год не делать флюрографию и уже готов клиент.Зайдите в интернет и прочитайте про эту форму, мало не покажется!!!

Коментрий добавил(а): гриша

Дата: 2011-08-10

брошу в ближайшую неделю!пацаны в шары мне плюнете если не сделаю этого!!!!!

Коментрий добавил(а): Макс

Дата: 2011-08-15

Я в ШОКЕ!!!!! Пока смотрел фильм - курил спокойно, но в конце выбросил пачку! Уже не курю второй день и не могу понять зачем я вообще столько времени курил... Ведь ничего прикольного в этом нет! Всем советую))) Друзья пока не верят, что я бросил, но я бросил))) Хах) Как все просто, я не мог бросить, потому что жалел себя и скучал, а ведь скучать по сигаретам - абсурд!

Коментрий добавил(а): ЮРИЙ

Дата: 2011-08-24

ПОПРОБУЮ

Коментрий добавил(а): Саня

Дата: 2011-08-28

Золотой фильм! Карру - памятник! Я бросил курить просто помотрев фильм... Сколько я раз пытался бросить курить, сколько времени потрачено. А тут просто фильм посмотрел..

Коментрий добавил(а): Степан

Дата: 2011-09-19

Прочитав книжку, подивився фільм і вже тиждень не курю.Стаж куріння у мене був 21 рік.За цей час двічі пробував кинути курити,але безуспішно.Ніколи не думав,що так легко позбудусь цієї зарази.Це унікальна методика,і я вдячний всім,хто долучився до того,щоб її поширювати.Дивно,чому держава не пропагує цей метод серед курців,а займається вигадуванням велосипеда за рахунок наших податків.Покажи акцизу середній палець - кидай курити.

Коментрий добавил(а): yo_chuvak

Дата: 2011-09-28

Люди!!! После просмотра фильма почему то опять захотелось курить.Помогитеее!!!!!

Коментрий добавил(а): Рома

Дата: 2011-09-29

chuvak для начала смени ник))) Ато на кастрированному барану ничего не остается кроме как курить...

Коментрий добавил(а): вика

Дата: 2011-10-09

фильм бомба ,книгу начинала читать 3 раза только что посмотрела фильм,курить все равно хочется,мой стаж курильщика 13лет,уже и кодировалась от сигарет,ничиго не помогло,уже чего делать не знаю,посоветуйте!!!!!!!!!

Коментрий добавил(а): ДМИТРИЙ

Дата: 2011-10-09

БОЛЬШЕ НЕ БУДУ КУРИТЬ

Коментрий добавил(а): Sergey AG

Дата: 2011-10-11

Здравствуйте уважаемые! Мне скоро 30 и половину своей жизни я травил себя! Осознано курить бросать не пытался, виной тому неуверенность в своих силах. Безусловно, в тайне от окружающих и от "маленького чудовища"* я уже давно мечтал освободиться от этого зла. Все предупреждения Минздрава, упрёки родственников, подколки знакомых на тему вреда курения только раздражают и приближают, а не отдаляют нас от сигареты. Что говорить, у меня перед глазами всегда был явный пример вреда курения - мой отец. В 65 лет он инвалид у него от лёгких осталось 3-5%. Если он не примет дорогостоящий медицинский препарат, то просто перестанет дышать. Причём все его болезни прогрессировали на моих глазах в то время как я продолжал курить. О книге Алена Карра я услышал, года 2 назад, в то время на моей работе прокатилась целая волна освобождения от курения. Окрылённый успехами других я тоже начал читать, но дочитал лишь до того места, где Карр пишет о том, что многие бросают чтение книги, боясь, что и вправду бросят курить, если дочитают до конца. Я не понимаю как, но "маленькое чудовище" смогло, обернуть это в свою пользу, больше я не читал книгу и продолжал курить на радость "маленькому чудовищу". После была вялая попытка бросить посредствам Табекса. Я пил Табекс продолжал курить и всё ждал, когда же появится отвращение, пропадёт желание, но ничего не произошло, и я продолжал курить. В один знаменательный день я совершенно случайно наткнулся, на фильм Алена Карра скачал его. Я смотрел фильм перематывая некоторые фрагменты по нескольку раз, "маленькое чудовище" не оставляло попыток запутать мои мысли увести их в сторону, но постепенно с каждой минутой оно ослабевало…Я досмотрел до конца и понял что «никотиновая тварь», которая столько лет отнимала у меня хорошее самочувствие, настроение, разводило меня на деньги НЕ ДАВАЛО МНЕ НИЧЕГОШЕНЬКИ в замен. И эта отвратительная мразь в моей власти, а не я в её!!! После чего я просто дал ей подохнуть от голоду. Конечно же она требовала, умоляла, истерила (особенно сильно по поводу особенных, как мы считаем, ритуальных сигарет после еды, секса, перед сном и тд) но в ответ я ей говорил одно слово СДОХНИ!!! У меня получилось!!! Получиться и у Вас... *-"маленькое чудовище" – так Ален Карр называет никотиновое отродье, которое сидит внутри каждого курильщика.

Коментрий добавил(а): юра

Дата: 2011-10-18

метод помогает после прочтения легко бросить курить но легко и начать хотя нет и желания

Коментрий добавил(а): SIB Aleksandr

Дата: 2011-10-21

Фильм просмотрел с большим интересом, стаж курильщика 23 года с перерывом в 4 года потом опять закурил, посмотрим что с этого получится, желание бросить курить огромное огромное.

Добавить комментарий:





Введите сумму чисел изображенных на картинке

Спам контроль - картинка





 
lb1   rb1
 
lb
Copyright © 2009-2012 Дело о табаке на stopsmoke.com.ua| Все права защищены.| Контакты |Пишем вместе |Статьи |Глоссарий |Гостевая